Du bist erschöpft und genervt? Dir fehlt es an Widerstandskraft? Du fühlst dich überfordert, mehr Gelassenheit im Umgang mit dir selber und anderen Menschen würde helfen?
Die gute Nachricht: Resilienz ist er-lernbar. Nicht auf Knopfdruck, sondern im Sinne einer Lernstrategie. Es gilt, mit der eigenen Kraft besser haushalten zu lernen.
Wie das gehen kann, erfährst du in unserem ganztägigen Präsenz-Workshop „Resilienz ist erlernbar“ mit maximal 12
Teilnehmer:innen. Dein Coach Wolf-Dietrich Groß zeigt dir in interaktiver Arbeit, wie sich dein Energiereservoir regelmäßig auffüllen lässt. Was du tun kannst, um nicht in die endlose Arbeits- und Erschöpfungsfalle zu laufen. Du erfährst, wie du deine persönlichen Kraft-Baustellen entdecken und effektiv bearbeiten kannst.
Als Führungskraft oder Mensch mit Verantwortung begegnest du täglich vielen Herausforderungen – im Umgang mit anderen und auch mit dir selbst. Beides wollen wir im Persönlichkeitsentwicklungs-Seminar stärken, damit du den Alltag gelassener erleben und in deiner Mitte sein kannst.
„Herr Groß ist ein erfahrener und kompetenter Trainer. Er vermittelt die Inhalte auf eine sehr charmante und wirksame Weise. Die kleine Teilnehmergruppe ermöglichte individuelle praktische Übungen. Auch das Feedback der Teilnehmer war sehrhilfreich. Ein sehr guter Workshop Wie ich wirke – Körpersignale verstehen, sehr empfehlenswert!“
„Als außergewöhnlich und besonders habe ich empfunden, dass in dem Seminar „Sachlich bleiben“ herausgearbeitet wurde, dass tief im Unterbewusstsein verankerte Emotionen und Überzeugungen häufig der wahre Grund für viele Probleme sind und auf welche Weise durch deren Berücksichtigung und Überwindung neue, überzeugende Lösungswege möglich sind. Herr Groß hat ein sehr feines Gespür für diese Emotionen.“
Wolf-Dietrich Groß arbeitet seit rund 20 Jahren in seinem zweiten Berufsleben als Trainer & Coach.
Vorher über viele Jahre in Berlin im PR-Business tätig, konzentriert er sich heute auf Teamentwicklung sowie im Einzel- Coaching auf Persönlichkeitsentwicklung von Führungskräften.
Ich biete Menschen Unterstützung, die sich weiterentwickeln wollen, um den Alltag – beruflich und privat – besser bewältigen zu können. Dabei habe ich vor allem die Themen Emotionale Kompetenz, Mentale Präsenz, Motivation, Konfliktmanagement, Resilienz, Stress- und Angstbewältigung sowie Change im Fokus.
In Hamburg geboren, lebe ich, mittlerweile achtfacher Großvater, nach Zwischenstopp in Berlin seit 1993 in Beelitz-Fichtenwalde im Land Bran-denburg. Meine Reise- und Sehnsuchtsziele sind neben Spanien, Frankreich und Italien insbesondere Lanzarote und das Georgien am Schwarzen Meer.
✓ Nach dem Tages-Workshop ist der Grundstein für
mehr Widerstandskraft, Gelassenheit und Energie im Alltag gelegt
✓ Schritt für Schritt alltagstaugliche Methoden lernen,
die dich in deine Kraft bringen
✓ kleine Gruppe von maximal 12 Teilnehmern
✓ inklusive Getränke und Mittagessen
Termin: 15. Juni 2023
Ort: Novotel, Straße des 17. Juni 106-108, 10623 Berlin-Tiergarten (S-Bahn Tiergarten)
zweiter Teilnehmer:
Bis zum 28. April 2023 gilt der Frühbucher-Preis von 575
bzw. 475 Euro für den zweiten Teilnehmer zzgl. MwSt.
9.00 – 10.00 Uhr Wegweiser für den Tag – Wünsche & Erwartungen
10.00 – 10.45 Uhr Stopp dem Stress – Das Prinzip Mentale Präsenz
10.45 – 11.30 Uhr Energie-Tankstellen – Die Säulen der Resilienz
11.30 – 12.00 Uhr Tee-/Kaffeepause
12.00 – 12.30 Uhr Gestalten statt klagen – Raus aus der Opferrolle
12.30 – 13.00 Uhr Die Kunst des „Abschaltens“- (Los-)Lassen können
13.00 – 14.00 Uhr Mittagspause
14.00 – 14.45 Uhr Selbstvertrauen & Selbstfürsorge – ICH-Akzeptanz mit Selbstanerkennung
14.45 – 15.30 Uhr Raus aus der Leistungsfalle – Gute Arbeit statt Perfektionismus
15.30 – 15.45 Uhr Tee-/Kaffeepause
15.45 – 16.30 Uhr Schluss mit Kopfkino – Denkfallen identifizieren
Ca. 17.00 Uhr Ende des Workshops
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